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靓!百余人齐跳健身操扮靓城市公园

2024-02-21 08:12:13
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  靓!百余人齐跳健身操扮靓城市公园最近,在泗阳一些公园广场上,不少健身爱好者会一同跳着健身操,大家踩着欢快的节奏进行锻炼,俨然成为城市一道亮丽的风景线点,在泗阳生态公园广场上,百余名健身爱好者身着统一服装,踩着音乐,跟着节拍,步伐统一,正欢快地跳着健身操。佴同超是江苏美润食品有限公司副总经理,他告诉记者,平时工作比较繁忙,每天来这里跳跳健身操,身心感到十分愉悦。

  据了解,健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求健康与美的运动项目,因此,健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能,同时健身操也是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。

  健身爱好者 姬丽:提倡全民健身南宫体育,我们大家每天到广场跳健身操,健身操让我们暴汗,让我们瘦身,我们会把这个运动坚持下去。

  健身爱好者 刘家久:我们是一个全民健身的大家庭,我们希望给我们这个最美的县城,添上最亮丽的风景线,希望你们加入我们。

  据健身操的教练葛女士介绍,这是一项公益活动,一开始只有几十个人参与,随着来做操的中老年人们互相推荐,规模发展的越来越大。每天早晚分不同时间段,大家都会聚集在城市公园内一起跳健身操进行健身。

  教练 葛平:我们这个健身操,练起来对大家都有好处,好处在哪里,第一我们劲椎不好,可以帮我们劲椎改善,腰部不好帮我们腰部改善,从刚开始进入广场的时候,我们只有五十个人,到现在扩展到六七百人,我们锻炼的时间段,在早课7点和晚课7点,时间就是这个点,我希望有空的人,能够多多参与到我们健身操团队这个大家庭,我们有健康就有了一切。

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