南宫体育健身项目很“丰盛”如何选择挺“头疼”随着天气转暖，选择户外运动的市民越来越多，每逢周末，各类群众性体育健身项目比赛、活动不断。健步走、跑步、羽毛球、柔力球、太极拳、广场舞……门类繁多，可谓是多种多样南宫体育平台官网入口网址、五花八门。但面对林林总总的健身项目，不少市民也会遇到选择困扰，不知道如何选择适合自己的体育健身项目。

　　据国家《全民健身活动状况调查公报》显示，我国20岁以上人群，每10岁为一组，在“健步走”项目上的参与人数各组呈逐渐递增趋势；在跑步、球类活动上呈递减趋势；在“广场舞”上则呈现正态分布，50至59岁的参与人群最多。新的数据与2007年相比，选择“健步走”和“广场舞”锻炼的人数比例增幅最大，分别提高了12.8个百分点和3.9个百分点。

　　杨海涛介绍称，目前来说，体育健身专业人士可以分为两部分，一部分是体育局群体科室培训、发展的社会体育指导员。据不完全统计，截至2014年12月，德州市三区在省体育局体育在线管理平台备案各级社会体育指导员3082人，这部分专业人士，在全民健身中起到很大作用。另一部分，就是健身馆内的专业健身教练。